держания (клистер + твердые мази держания)
Самым важным в классическом лыжном беге является выбор правильных лыж. Лыжи должны индивидуально подбираться в соответствие с весом и силой бегуна, и они должны точно подходить.

В общем: для свежего и мелкозернистого снега применяют твердые мази держания, для крупнозернистого и мокрого снега – клистер.

Лыжи для мокрого снега должны быть более твердыми (= обладать большей упругостью), чем лыжи для твердых мазей держания.

Почему?
Снежные кристаллы должны иметь возможность вдавливаться в парафин. Чем крупнее снежная крупинка, тем толще должен быть слой парафина.

Но:
Парафин также должен снова освобождать кристаллы: нельзя выбирать слишком мягкий парафин. Иначе снежные кристаллы прилипают к парафину, и лыжи становятся медленнее и собирают снег.

Некоторые важные указания:
твердые мази держания:
- несколько (4-5) тонких слоев лучше и быстрее, чем один или два толстых слоя.
- каждый слой хорошо втереть пробкой.
- твердый парафин или грунтовый парафин как основа улучшает прочность.
- чем мокрее снег, тем мягче парафин.
- чем крупнее зерно снега, тем мягче воск.

Клистер:
-Клистер наносить по образцу рыбной кости. Посредством этого клистеры могут лучше смешиваться.
- Втирание утюгом повышает прочность.
- Лыжи после нанесения клистера постоянно охлаждать. Лыжи постоянно надевать в лыжне, не за пределами. Так можно избежать образования льда.